Cómo lavarse las manos correctamente
Siete pasos de lavado de manos
El primer paso, palma a palma, se frotan (cinco manos se frotan diez veces);
En el segundo paso, palma la espalda de tu oponente y frótate las manos con las manos cruzadas.
El tercer paso es palma con palma, frotando con diez dedos cruzados (las palmas se entrelazan con diez dedos, frotando y lavando cinco veces);
En el cuarto paso, diez dedos se doblan con fuerza, se giran y se frotan (se ponen las yemas de los dedos en la palma para frotarse entre sí);
En el quinto paso, sostenga el pulgar de una mano y gire y frote alternativamente;
En el sexto paso, junte las cinco yemas de los dedos y gire y frote la palma de la otra mano para intercambiar;
El séptimo paso es fregar las muñecas en espiral, alternando y limpiar con agua corriente.
El primer paso (adentro): lávese la palma de las manos con agua corriente, aplique desinfectante para manos (o jabón), las palmas frente a frente, frótese los dedos;
Método de lavado de siete pasos
Se debe prestar especial atención para limpiar a fondo las partes donde se usan anillos, relojes y otras decoraciones (los anillos, relojes y otros accesorios también se deben limpiar si es posible). Los accesorios en las manos deben retirarse antes de limpiarlos a fondo, porque el uso de los anillos en las manos formará parcialmente una "zona especial" que oculta la suciedad y la suciedad, e incluso un poco de cuidado causará que las bacterias "filtren la red".